Texto inspirado em um artigo do Greater Good Science Center , da Universidade da Califórnia, Berkeley: https://greatergood.berkeley.edu/a...

Referência Sahdra, B. K., Ciarrochi, J., Fraser, M. I., Yap, K., Haller, E., Hayes, S. C., & Hofmann, S. G. (2023). The Compassion...

Meditar é uma prática que exige intenção, ou seja, precisamos colocar tempo e energia para que ela se integre em nossa rotina. É muito...

Um novo estudo descobriu que as pessoas que se sentem muito solitárias não são necessariamente confortadas pela companhia de outras...