Psicoterapia online
Especializada em tratamento da ansiedade, depressão e insegurança através da Terapia Focada na Compaixão e Mindfulness
Você sente insegurança? Ansiedade ou depressão? Tem dificuldade em confiar em si ou nos outros?
Saiba que isso está diretamente relacionado a autocrítica (a forma interna com que lidamos com nossas dificuldades) e que há um tratamento cientificamente comprovado e bastante eficaz para isso!
Como a terapia pode te ajudar
Redução da
Autocrítica
A psicoterapia pode ensinar formas de motivar-se sem autocrítica, promovendo uma relação mais saudável consigo e diminuindo sentimentos de inadequação, insegurança e baixa autoestima
Aumento da Resiliência Emocional
No processo desenvolvemos maior capacidade de lidar com emoções negativas e situações estressantes, reduzindo a reatividade e aumentando a segurança
Melhora da
Saúde Mental
A psicoterapia pode te ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, permitindo um maior bem-estar geral
TERAPIA FOCADA NA COMPAIXÃO
Desenvolva autoconfiança e aprenda a lidar com a ansiedade e a depressão
A Terapia Focada na Compaixão (TFC) é uma abordagem terapêutica inovadora que tem resultados comprovados na redução da ansiedade e da depressão. Ao trabalhar para transformar a autocrítica em aceitação e apoio, as pessoas aprendem a enfrentar desafios emocionais com mais resiliência e menos sofrimento.
(...) Estou com a Fernanda desde março de 2021, online (funciona muito). Sempre estudei várias técnica e linhas da psicologia para me ajudar a melhorar, com pouca evolução significativa. Descobri a Terapia Focada na Compaixão em alguma destas buscas. Achei a Fernanda no “oráculo” do Google e tive muita sorte, muita sorte mesmo. Fernanda transborda aceitação e conforto. Me ensinou a autocompaixão e daí construímos a base para minha importante melhora emocional. (...)
(...) Fiz terapia com a Fernanda por um ano e ela foi realmente excepcional. Ela sempre foi profissional, gentil e respeitosa, criando um espaço seguro e acolhedor para mim. Gostei especialmente da sua abordagem de autocompaixão, que me ajudou a desenvolver um relacionamento mais compreensivo e gentil comigo mesma na época. A orientação dela foi perspicaz e empoderadora, e sou grata pelo crescimento que vivenciei com ela. Recomendo muito! (...)
(...) Fui paciente da Fernanda por mais de 3 anos e o que eu mais admirei, de início, foi a forma como ela conseguia nos conduzir no enfrentamento de assuntos e traumas difíceis com tanta compaixão e acolhimento durante o processo. (...) Outro aspecto que vale ressaltar é que a Fernanda nos ensina, ao longo da terapia, mecanismos para autoanálise e autorregulação emocional, de forma que a gente desenvolve recursos próprios para lidar com as dificuldades do dia a dia, sem que a terapia vire uma "muleta" em nossa vida. (...)
sobre
Olá, sou Fernanda Passoni
Atuo na àrea desde 2006, tenho 42 anos e sou psicóloga clínica especializada em processos terapêuticos centrados em Mindfulness e Compaixão, com resultados profundos e positivos de transformação e desenvolvimento do equilíbrio emocional em meus pacientes.
Graduada e mestre pela Universidade de São Paulo e tenho como principais formações Terapia Focada na Compaixão (Compassionate Mind Foundation), Teacher Trained do Programa Mindfulness e Autocompaixão (UC San Diego Center for Mindfulness), Self-Compassion in Psychotherapy (UC San Diego Center for Mindfulness), Psicoterapia Contemplativa (Nalanda Institute - NY) e Terapia Somática para o Trauma (Somatic Experiencing®). Sou membro fundadora da Associação Brasileira de Terapia Focada na Compaixão (AMeC Brasil) - instituição para formação e pesquisa em Terapia Focada na Compaixão, filiada à Compassionate Mind Foundation UK.
A psicoterapia é um meio hábil pelo qual podemos florescer e descobrir nossa sabedoria e nossa melhor versão. Sou apaixonada pela minha profissão e profundamente agradecida a cada pessoa que tive e tenho o privilégio de trabalhar em colaboração!
PORQUE FAZER PSICOTERAPIA ONLINE
Segura
As sessões são realizadas atendendo aos preceitos da ética profissional. As conversas são sigilosas, não sendo permitida a gravação ou divulgação de qualquer informação do cliente
Fácil
Faça sessões de onde estiver, utilizando seu computador, celular ou tablet. Economize tempo com deslocamentos e receba apoio psicológico de maneira acessível e conveniente
Funciona
Vários estudos têm mostrado que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial para uma variedade de condições, incluindo depressão, ansiedade, transtornos de estresse pós-traumático (TEPT) e outras dificuldades emocionais